Aquí hay algo totalmente nuevo en nuestros eventos en el hipódromo de Stratford-upon-Avon… ¡clases de fitness en interiores!
Dirigida por el entrenador personal Jon Boyter, su empresa CALLIS-FIT con sede en Stratford se dedica al coaching en salud y bienestar, ejercicio deportivo y nutrición.
"“Creo en vivir un estilo de vida saludable” dice Jon. “Esto comienza con mantener una mente, cuerpo y alma fuertes y en forma, con un plan general bien equilibrado y el apoyo para ayudar a identificar sus objetivos y alcanzar su potencial”.
Celebración de dos tipos de clase el sábado 14el y domingo 15el Septiembre de 2024 en el ADVENTURE OVERLAND & CAMPERVAN SHOW:-
AERÓBICOS CON STEPS DE HIP HOP – DE VUELTA A LOS 90: ¡Prepárate para sudar con nuestra clase de hip hop!
Ven a caminar con nosotros en el hipódromo de Stratford y mejora tu estado físico con nuestra clase de Step para principiantes/que te hará sentir bien, enérgica, divertida y amigable: todas las edades y todos son bienvenidos.
¡Únete a nosotros para un entrenamiento intenso y enérgico! Combinaremos el clásico step aeróbico de los 90 con los mejores ritmos de hip hop, R&B, reggae y dancehall para una mañana inolvidable de diversión y fitness. ¡No te pierdas esta versión actualizada de un entrenamiento clásico con remixes de todos los géneros!
ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO: El entrenamiento en circuito es una excelente manera de ejercitar y entrenar todo el cuerpo a un nivel de intensidad perfecto para ti. Te permitirá quemar calorías de forma óptima mientras tonificas numerosos grupos musculares y...
Trabajando en su equilibrio, estabilidad, movilidad y flexibilidad y mucho más.
¿Beneficios del entrenamiento en circuito?
- Varía las cosas, es un gran ahorro de tiempo y un agradable descanso de la rutina estándar.
- Se enfoca en tantos músculos como sea posible en una sola sesión y obtiene un buen entrenamiento y acondicionamiento general.
- Aquellos que quieran combatir la osteoporosis u osteopenia y mantener una buena fortaleza ósea.
- Mejora la circulación, la postura y el equilibrio.
- Ayuda con el dolor en las articulaciones, la artritis y dolores generales.
- Ideal para quemar calorías y promover la pérdida de grasa y peso.
Para reservar o simplemente para obtener más información, contacte con Jon en callis.fit@gmail.com o envíale un mensaje directo por www.facebook.com/callis.fit
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